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Je suis Stéphanie, coach certifiée avec plus de dix ans d’expérience et une formation approfondie auprès d’organismes et formateurs reconnus. Ma certification en naturopathie (ISUPNAT), EFT, PNL, coaching ainsi qu’en intelligence relationnelle et émotionnelle me permet d’offrir un accompagnement holistique et adapté à chaque personne. J’ai également eu la chance d’accompagner des femmes enceintes, des parents et leurs bébés, ce qui enrichit ma pratique et ma compréhension des besoins spécifiques à ces périodes de vie. J’utilise une palette d’outils variés tels que l’intelligence émotionnelle, la cohérence cardiaque, la PNL et le coaching pour garantir un accompagnement fluide, personnalisé et efficace. Mon engagement est fondé sur la bienveillance, l’écoute active, le respect de la confidentialité et une posture non jugeante. Je tiens à préciser que je ne suis ni médecin ni psychologue. À travers le coaching, j’aide chacun à explorer son potentiel et ses ressources afin d’oser être soi-même et concrétiser ses projets. L’EFT, méthode énergétique basée sur les méridiens chinois, fait parfois partie de mon approche : elle libère les émotions bloquantes et permet de dépasser les croyances limitantes pour avancer sereinement.

«”Le changement n’est qu’une porte qui s’ouvre de l’intérieur” »

— Tom Peters

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Silhouette d'une femme sur une colline au coucher du soleil, levant le bras gauche vers le ciel, avec un ciel nuageux aux couleurs orange et violet.

INCRIS-TOI A MES PROGRAMMES SYNERGIQUES et fais de ton corps le meilleur allié

TU VEUX METTRE TOUTES LES CHANCES DE TON CÔTÉ POUR UN PROJET, UN EXAMEN, UNE AUDITION, UN CHAMPIONNAT ?

TU VEUX ETRE AU TOP DE TA FORME PHYSIQUE ET MENTAL POUR UN ÉVÉNEMENT, ÊTRE PLUS À L’AISE AVEC TON CORPS ET AMELIORER TA POSTURE, TE SUBLIMER ?

Qu’est-ce qu’un ProgrammeSynergique ?

Un programme synergique est un coaching qui réuni mes services en partenariat avec mon équipe partenaire ( Coachs sportifs, professeurs de yoga, professeurs de danse, coach vocal) selon la formule choisie et l’objectif “Réussite” de chaque participant.

formule

“J’AIME MON CORPS”

**Trouver son poids forme, je veux perdre ou gagner du poids, gagner en tonicité et légèreté, confiance en soi

Deux personnes formant un cœur avec leurs mains sur leur abdomen

FORMULE

“HEALTHY, VITALITY”

** Booster ou récupérer son énergie physique, renforcement immunitaire, dynamisme, avoir un teint lumineux, gestion du stress.

Une collection d'aliments sains comprenant des fruits, légumes, poissons, épices, et un self-care plan avec des notes colorées sur la vitalité, l'énergie, l'esprit et le sommeil, ainsi que des smoothies aux couleurs variées et des huiles essentielles de lavande.

formule

“WINNER”

**Préparation mentale et physique. Vitalité et énérgie, confiance en soi, posture et détente

Une jeune fille en costume de super-héros, avec une cape jaune et un masque, debout sur un rocher au sommet d'une montagne, levant le bras en signe de victoire, au coucher de soleil.